Cildinizi yaza hazırlayın!
Öncelikle bağışıklık sisteminizin anlık değişimden etkilenmesini önlemeliyiz.
• Sabahları aç karnına bir bardak ılık su ile birlikte bir yemek kaşığı bal için. Bal doğal bağışıklık güçlendiricidir ve şeker içermediği için kan şekerinin yükselmesine sebep olmaz.
• Kahvaltıda mutlaka yeşil biber ve maydanoz tüketin. Yeşilbiber yüksek C vitamini içerir. Maydanoz tokluk hissi verir ve vücudu toksinlerden korur.
Cildinizi yaza hazırlayın!
Cildimize iyi bakmalıyız. Kış aylarında soğuk ve ayaz cildi kurutur. Kurumuş cilt çabuk yıpranır ve kırışır.
• Bol su için. Eğer su içmekten ya da tadından hoşlanmıyorsanız; sürahinin içine koyduğunuz suya elma, salatalık, limon ya da aromasından hoşlandığınız bir meyve ekleyin. Vücudun suya ihtiyacı var. Kahve ya da çay su yerine geçmez.
Cildinizi yaza hazırlayın!
• Peeling yapın. Cildinizi ölü ve kurumuş hücrelerden arındırıp nefes almasını sağlayın, yani cildinize bahar temizliği yapın! Evinizde kolayca peeling yapabilirsiniz. Mesela; 1 yemek kaşığı Türk kahvesini, 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ile karıştırın.
Bu karışımla, haftada bir gün banyo öncesi ya da banyo esnasında yumuşak hareketlerle masaj yaparak göz çevresi hariç, tüm yüze peeling yapın. Peeling’den sonra cildinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin!
Cildinizi yaza hazırlayın!
Ev yapımı cilt maskeleri
Kış sonunda cildi beslemek ve yaza hazırlamak gerekir. Cildinize bir iyilik yapmak istiyorsanız size birkaç önerimiz olacak…
Cildinizi yaza hazırlayın!
Kuru ciltler için fındık maskesi
Malzemeler
• 1 tatlı kaşığı fındık yağı
• 1 çay kaşığı arı sütü
• 1 tatlı kaşığı gliserin
• 1 çay kaşığı bal
Malzemeler iyice karıştırılıp gözler ve dudaklar hariç tüm cilde uygulanır. 15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile temizlenir. Bu maske 15 günde bir 3 ay boyunca uygulandığı takdirde cilt yağı dengesini bulur ve kırışıklıklardan korunur.
NOT: Fındık yağı kirpiklere uygulandığında gürleştirir.
Cildinizi yaza hazırlayın!
Narlı hassas cilt maskesi
Malzemeler
• 1/4 nar
• 1 yumurta sarısı
• 1 yemek kaşığı bal
Nar iyice ezilir. Ezilmiş narın içine yumurta sarısı ve bal ilave edilip iyice karıştırılır. Bu karışım gözler hariç tüm cilde uygulanır. Maske ciltte 15 dakika bekletilir. Ilık su ile yıkanarak çıkartılır. Haftada bir gün uygulanabilir.
NOT: Uygulama sonrası gül suyu ile kompres yapılırsa gözenekler sıkılaşır.
Cildinizi yaza hazırlayın!
Karma ciltler için kil maskesi
Malzemeler
• 1 yemek kaşığı beyaz kil
• 3 çay kaşığı biberiye yağı
• 1 yumurta sarısı
Yumurta sarısı iyice çırpılır. Yumurtanın içine biberiye yağı ilave edilir. Ardından kil ilave edilir. Bu malzemeler iyice karıştırılır. Elde edilen maske gözler ve dudaklar hariç tüm cilde uygulanır. Ciltte 20 dakika bekletilir. Sürenin sonunda maske ılık su ile temizlenir.
NOT: Uygulama sonrası madensuyu ile kompres yapılırsa gözenekler sıkılaşır.
Cildinizi yaza hazırlayın!
Yağlı cilt için domates maskesi
Malzemeler
• ½ domates
• 2 yemek kaşığı kil
Kabukları soyulmuş ve rendelenmiş domatesin içine kil ilave edilir. Malzemeler macun kıvamına gelene kadar karıştırılır ve göz çevresi hariç tüm cilde uygulanır. 20 dakika bekletildikten sonra soğuğa yakın su ile yıkanır.