Selülit giderici doğal yöntemler nelerdir?

Her kadının şikayet ettiği en önemli sorunlardan biri selülittir. Basen ve kalöa bölgesinde yoğunlaşan selülitler bacak hatta göbek bölgesinde de olabilir. Selülit giderici doğal yöntemleri sizler için derledik. Evde kendiniz kolayca hazırlayarak ve pratik bir şekilde uygulayarak selüliterinizden kısa sürede kurtulabilirsiniz.

Selülit giderici yöntemler hemen hemen her gün araştırılan konulardan biridir. Yaz mevsiminin de gelmesiyle birlikte mini şortlar, etekler elbiselerin yanı sıra tatilde mayo ve bikini giyecekler selülitlerinden kurtulmak için çözüm arayışına başladı. Selülit giderici önerilerimiz ile bu sorunu atlatabilirsiniz.

Selülitin en büyük düşmanı harekettir. Hareketsiz bir yaşamınız varsa kilolu ya da zayıf olmanız önemli değildir. Bu nedenle hayatınıza küçük de olsa hareketi sokmanız gerekir. Küçük ve kısa egzersizler bile selülitleriniz üzerinden büyük farklar yaratacaktır.

Selülite sebep olan diğer önemli konu ise beslenme şekliniz oluyor. Gün içerisinde çok fazla kahve tüketiyorsanız bir de içerisinde süt tozu, krema gibi eklemeler yapıyorsanız selülit kaçınılmazdır. Asitli, şekerli ve gazlı içecekler tüketmek de selülite neden olur. Ayrıca aşırı yağlı ve tatlı besinlerden de uzak durmak gerekir.

Peki selülitlerinizden kurtulmak için evde neler yapabilirsiniz? İçtiğiniz Türk kahvesinin telvesini atmayın ve selülitli bölgenize masaj yaparak uygulayın. Daha sonra streç ile sararak birkaç saat bekledikten sonra yıkayın. Haftada 3 kez bunu yaparak selülitlerinizde azalma sağlayabilirsiniz.

Diğer bir yöntem ise bitkisel yağlardan yardım almaktır. Hindistan cevizi, portakal ve biberiye yağı selülit giderici özelliğe sahiptir. Selülitlerinize düzenli olarak bu yağlardan yardım alarak masaj yapabilirsiniz.

Masaj selülitleri gidermede oldukça etkilidir. Mesaj yapılan bölgede kan dolaşımı hızlandığı için o portakal görünümü de düzenli uygulamada oldukça azalacak hatta yok olacaktır. Masaj için at kılı fırçadan yararlanabilirsiniz.

Bol su içmek en önemli konulardan biridir. Selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız günde en az 2,5 litre su tüketmeniz gerekir. Böylece yağlar çabuk parçalanırken selülit sorununuzdan kolayca kurtulabilirsiniz.