Spor sonrası cilt bakımı nasıl olmalı?

Cilt bakımı kadın erkek fark etmeksizin önemli bir detaydır. Cildinize her zaman iyi davranmanız gerekli bakımları yapmanız gerekir. Özellikle spor sonrasında daha da hassas olan cildinize ekstra bakımlar uygulamalısınız.

Spor sonrasında cilde hangi bakım ürünlerini ve nasıl uygulamanız gerektiğini paylaştık. Spor sonrası cilt bakım rutininizi ayarlarken hangi önemli noktalara dikkat etmeniz gerektiğini sizler için derledik. İşte önerilerimiz…

Öncelikle terlemeyle birlikte ciltteki toksinler atılmaya başlandığı için gözenekler açılır. Gözenekleri iyice temizleyerek yeniden sıkılaştırmanız önemli bir ilk detaydır.

Cildinize uygun ürün ile detaylı bir temizlik yapmalısınız. Bolca köpürterek ve yüzünüzün her kısmını yıkamalısınız. Cilt yapınıza uygun olması ve hassas ciltlere özel olması önemlidir.

Temizlikten sonra cildinize peeling uygulayarak ölü deriyi atmalısınız. Bu sayede cilt daha kolay yenilenir ve alttan daha sağlıklı, ışıldayan bir cilt çıkacaktır.

Sonrasında temizlediğiniz gözeneklerinizi sıkılaştırmak için tonik aşamasına geçmelisiniz. Toniğin alkol içermemesi hassas cildinizde sorun yaşamamanızı sağlayacaktır.

Cildiniz terlemeyle birlikte su kaybı yaşadığı için hem içten hem de dıştan nemlendirmeniz gerekir. Bunun için bol su içmeli ve nemlendirici krem uygulamalısınız.

Peelingten sonra kil maskesi de uygulayabilirsiniz. Özellikle cildiniz ya da T bölgeniz yağlı ise bu kil maskesi sayesinde fazla yağı dengeler ve gözeneklerinizi sıkılaştırırsınız.

Cildinize Hindistan cevizi yağı ile bakım yapabilirsiniz. Masaj yaparak uyguladığınızda hem kaslarınızı rahatlatır, ağrıları giderir hem de nemlendirici bakım yapmış olursunuz.

Spor sonrasında cildinizi anında rahatlatacak olan çözümler de vardır. Termal suyu cildinize sıkarak hem ferah hem canlı hem de ışıltılı bir cilt elde etmiş olursunuz.