Aşkınızı ateşleyecek besinler!
Arada sırada romantik ve güzel bir gece için aşkınızı ateşleyecek besinleri keşfedin. Diyetisyen ve yaşam koçu Gizem Şeber, Cosmopolitan Dergisi için yazdı...
BADEM
Bademin afrodizyak etkisini bilim adamları; içeriğindeki E vitamini, magnezyum ve liflere bağlasa da bu konuda yapılan araştırmalar halen devam ediyor.
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
AVOKADO
Avokado; içerdiği yüksek folik asit, B6 vitamini ve potasyum ile afrodizyak etki göstermek ile kalmaz aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir. Avokadonun diğer besinlerden alınan öğelerin vücutta kullanılmasını artırdığı da belirlenmiş.
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
ÇİKOLATA
Aşk kimyasalı olarak da anılan "feniletamin" içeren çikolatanın afrodizyak etkisi olduğu biliniyor. Aynı zamanda içerdiği triptofan, mutluluk hormonu olarak bilinen seratoninin yapıtaşlarından biri.
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
FESLEĞEN
Sadece yemeklere lezzet katmakla kalmayan fesleğen, keskin aroması ile afrodizyak etkiye sahip. Uyarıcı etkisi olduğu düşünülüyor.
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
HARDAL
E ve C vitaminleri ile afrodizyak etkiye sahip olması halen araştırılıyor; denemeye değer!
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
İSTİRİDYE VE HAVYAR
Zengin çinko içerikleri nedeniyle testosteronun salgılanmasında etkili olabilecekleri düşünülüyor.
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
KUŞKONMAZ
19. Yüzyıl Fransa'sında balayı odalarına servis edilen kuşkonmaz; içerdiği potasyum, B6 vitamini, A vitamini ve folik asitle her iki tarafta da afrodizyak etki gösterir.
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
MUZ
Özellikle erkekler üzerinde afrodizyak etki gösterdiği düşünülüyor. Potasyum, magnezyum ve B vitaminlerinden zengin olması muzdaki bu etkinin sebepleri arasında sayılabilir.
Aşkınızı ateşleyecek besinler!
VANİLYA VE TARÇIN
Kokuları ve aromaları ile erkekleri etkiledikleri kesin. Ayrıca erkeklerin keskin bir tarçın kokusunu birçok kadın parfümüne tercih ettikleri ve vanilya kokusunun da özellikle orta yaştaki erkekleri etkilediği çalışmalarla ispatlanmış.
