Ayrılık acısından kurtulma yöntemleri

Ayrılık acısından kurtulma yöntemleri

Eğer bitmesi gereken bir ilişkiyse ve bitmişse onu unutmaktan başka bir çareniz olmasın. Unutmak için zamana ihtiyacınız var, kendinize bu zamanı tanıyın...

1. Anlamsız beklentiler içine girmeyin (yani size geri dönmesini ya da aramasını…)

2. Bu ilişkinin en büyük hatalarını ve en dayanılmaz yanlarını bir liste haline getirin ve baş ucunuza asın.

3. Hayatınızdan 'keşke'leri çıkarın. Arkadaşlarınızla birlikte vakit geçirmeye çalışın. 

4. Biten ilişkinizin hemen ardından yeni bir ilişkiye başlamayın. Kendinizi yanlış ilişkilerin içinde bulmanıza sebep olabilir. 

5. Spor, yoga, dans ya da ilginizi çeken ve sizi rahatlatacak aktivitelerle uğraşın.

BİZE ULAŞIN