Bir bardak suyun 50 faydası
LIFESTYLE

Bir bardak suyun 50 faydası

GÜNCELLEME TARİHİ: 10 Mart 2014

Bir bardak suyun 50 faydası
1 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Suyun insan vücudu için hayati önemde olduğunu bilmeyen yok. Az su içmek, vücudun tüm dengesini alt üst edebilir. Su; metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücudumuzdaki tüm reaksiyonlarda görevlidir. Bakın bir bardak su içtiğinizde vücudunuzda neler oluyor! İşte suyun faydaları:
Bir bardak suyun 50 faydası
2 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Susuz kalmak cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir. Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.
Bir bardak suyun 50 faydası
3 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz. Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.
Bir bardak suyun 50 faydası
4 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır. Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.
Bir bardak suyun 50 faydası
5 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Bütün besinlerin, vitmin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metabolik aşamalarında görev yapar. Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır.
Bir bardak suyun 50 faydası
6 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur. Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır.
Bir bardak suyun 50 faydası
7 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur. Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.
Bir bardak suyun 50 faydası
8 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır. Hiçbir şey susuz yaşayamaz.
Bir bardak suyun 50 faydası
9 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür. Su temel enerji kaynağıdır, vücudun 'nakit akımıdır.'
Bir bardak suyun 50 faydası
10 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir. Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.
Bir bardak suyun 50 faydası
11 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır. Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
Bir bardak suyun 50 faydası
12 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Omurgadaki diskleri ‘şok emici su yastıkları’na dönüştürür. Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.
Bir bardak suyun 50 faydası
13 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur. Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.
Bir bardak suyun 50 faydası
14 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir. Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.
Bir bardak suyun 50 faydası
15 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir. Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
Bir bardak suyun 50 faydası
16 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
Bir bardak suyun 50 faydası
17 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Glokomdan korunmamıza yardım eder. Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
Bir bardak suyun 50 faydası
18 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir. Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
Bir bardak suyun 50 faydası
19 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir. Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.
Bir bardak suyun 50 faydası
20 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir. Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir.
Bir bardak suyun 50 faydası
21 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır. Yaşılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur.
Bir bardak suyun 50 faydası
22 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır. Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.
Bir bardak suyun 50 faydası
23 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler. Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.
Bir bardak suyun 50 faydası
24 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur. Uykuyu düzenler.
Bir bardak suyun 50 faydası
25 / 25

Bir bardak suyun 50 faydası

Bir bardak suyun 50 faydası
Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir. Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

BENZER HABERLER

Özlem Çadırcı’nın Yeni Öyküsü “Lüfer Mevsimi” Raflarda Özlem Çadırcı’nın Yeni Öyküsü “Lüfer Mevsimi” Raflarda
Gerçek Mutluluğun Anahtarı “Romantik Hareket Engellenemez” Kitabında Saklı Gerçek Mutluluğun Anahtarı “Romantik Hareket Engellenemez” Kitabında Saklı
Avustralya’nın Parlayan Şehri Melbourne... Avustralya’nın Parlayan Şehri Melbourne...
Aida Mahmudova’nın “Bir Rüya Açılı” İsimli Kişisel Sergisi Vision Art Platform’da! Aida Mahmudova’nın “Bir Rüya Açılır” İsimli Kişisel Sergisi Vision Art Platform’da!
Miami'de Görülecek Yerler Miami'de Görülecek Yerler