Boşanma sonrası hayata dönün!

Cosmopolitan/Can Yayımlar

Zorlu bir boşanma dönemini atlattınız ve evlilikten daha zorlu bir süreçle karşılaştınız: Boşanma sonrası hayat!
İşte tam da bu yeni hayatınıza adapte olmaya çalışırken çevrenizdekilerin sorularını hesap verir gibi yanıtlamak
canınıza tak ettiyse yazımız tam size göre.

Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre
2011 yılının ilk çeyreğinde 31 binden fazla çift boşandı. Geçen sene aynı zamanlarda ise bu veriler yine aynı orandaydı. İşte bu veriler ışığında boşanma sürecinden sonra kendinize ilk söylemeniz gereken cümle “Neden
ben” yerine “Bunu yaşayan sadece ben değilim. Herkes nasıl atlattıysa ben de atlatabilirim” olmalı.

 Ne yazık ki birleşmeler kadar ayrılıklar
da yaşayabiliyor insan. Ama merak etmeyin, boşanma sonrası o özlediğiniz mutlu ve bekar günlerinize dönmeniz için Cosmo ekibi yanınızda. Öncelikle evet, evliliğe kadar gitmiş bir ilişkiyi bitirdiniz. Evet, zor bir süreçti. Ama
artık her şeyi geride bırakıp yeniden doğmanın zamanı geldi. İlk yapmanız gereken onunla ortak tüm defterleri kapatmanız. Buna ortak arkadaşlarınızdan, eşyalara kadar her şey dahil. İstisna yok. Onu size hatırlatacak herhangi bir şeye tahammül yok. Anılarınız sadece yaranızı kaşır ve boşuna acı verir. Elbet bir gün yaşadığınız güzel hatıralarınız keyif verecek ama o gün, bugün değil. Şimdi eğer bekar hayatınızı bıraktığınız yerden keyfiyle sürdürmeye hazırsanız
okumaya devam edin.

BUNLARI YAPIN

1.Tatil

Güzel bir tatile çıkın. Tatil sizi stresten
arındırarak sakinleştirecek ve olaylardan
uzak kalmanızı sağlayacak. Yurtiçi, yurtdışı, kısa, uzun fark etmez. İnanın kaçamak bir tatil buna değecek!

2.Eski arkadaşlar

Uzun zamandır görüşmediğiniz arkadaşlarınız var, değil mi? Zaten evliliğin en kötü taraflarından biri sizi
bir yerde illa ki evli çiftlerle arkadaş olmaya zorlamasıdır. Ama şimdi özgürsünüz. En az 2-3 yıldır görmediğiniz arkadaşlarınızla bir
buluşma ayarlayın ve yeni şeylerden bahsedin. Onların hayatlarındaki değişiklikleri dinleyin. Sık görüştüğünüz arkadaşlarınızdan farklı olarak uzun zamandır görüşmediğiniz arkadaşlarınızla muhabbet, direkt olarak sizin boşanmanıza gelmeyecektir. Oldu da konu
açıldığında da olaylardan uzak oldukları için sizi tarifsiz bir şekilde dinler ve yorumlarlar. Yalnız dikkat, yaşadıklarınızı çok fazla anlatmanız
hem onları sıkar hem de sizi üzer. Daha
çok dinleyici olmayı tercih edin ve şehirdeki festivaller, yan masadaki yakışıklılar gibi eğlenceli konulardan sohbet açın.

3.Hobiler

O istemediği için asla gidemediğiniz
dans kursunu hatırlıyor musunuz?
Peki ya tehlikeli diye almayı reddettiği dalış derslerini? Evlilik döneminde yapamadığınız ama içinizde kalan hobilerin bir listesini yapın ve en çok istediğinizden başlayın. “Devam
ettirebilir miyim acaba” diye düşünmektense, hayatınıza mutluluk kattığınız anlar yaşayacağınıza inanın. Eğer sarmazsa listedeki diğer hobiye başlayabilirsiniz. Hobileriniz size
yaşam enerjisi verecek.

4.Yeni eğitim

Boş zamanlarınızı eğitim alarak değerlendirebilirsiniz. Bu süreç, yeni
şeyler öğrenmenin yanı sıra, size farklı bir bakış açısı ve kafa dengi ortak konular konuşabileceğiniz arkadaşlar katar. Fakat eğitim, ciddi emek ve zaman ister. Ortasında bırakmanız
da size zarar verir. Bu yüzden zamanınızı iyi ayarlayıp sizi sıkmayacak bir eğitim seçin. Faydasını göreceksiniz.

5.Yeni ilişkiler

Zor dönemi atlattınız ama artık hatalarınızdan ders almış biri olarak
çok daha başarılı ilişkiler  yaşayabilirsiniz. Korkmayın. İletişime açık olun. Yine de uyaralım; bu açık iletişim, başınızdan geçen her şeyi en ince detayına kadar anlatmak demek değildir. Birinden hoşlandığınızda
“benim gibi badireler atlatmış bir insan hakkında ne düşünür” diye kafa patlatacağınıza hafifçe gülümsemeniz hayatınızı çok daha güzel hale getirir. Kendinize güvenin ve

BUNLARI YAPMAYIN

1. Çılgın Alışveriş

Kabul; bir kadını alışveriş kadar rahatlatan başka bir şey daha olamaz.
Ama bu dönemde ölçülü olmak şart. Çünkü böyle bir durumda düşüncesizce yapılan alışverişler geçici olarak
psikolojinize iyi gelse de ay sonunda şişmiş kredi kartı ekstrelerini görüp depresyonun dibine vurabilirsiniz.

2.Ortak arkadaşlarla görüşmeyin

Onunla ilgili uzaktan gelen haberler ve dedikodular nedeniyle dahi iletişim içinde olmak sizi sadece yıpratacaktır. Ortak arkadaşlarınızın söylediği gereksiz lafları gece yalnız
kaldığınızda kafanıza takabileceğiniz gibi sizin söyleyeceğiniz her kelime de onun kulağına gidecektir. Sonuç? Zaten kırılmış kalbinizin iyice tarumar edilmesi... Buna izin vermeyin ve ne kadar severseniz sevin ortak
arkadaşlarınızla iletişimi kesin. Çok güvendiğiniz ortak arkadaşlarınızla görüşebilirsiniz ama onlarla da çok farklı şeyler konuşmak şartıyla!

3.Gerekmedikçe anlatmayın

İnsanlar gariptir. Sizinle keyifle muhabbet edebiliyorlarken, boşandığınızı öğrendiklerinde
180 derece dönebiliyorlar. Erkeklerin
kafasında pek çok Amerikan dizi ve filminden kalma “Desperate Housewife” imajı olduğundan, boşandığınızı anlattığınızda gereksiz asılma muhabbetleriyle karşılaşabilirsiniz. Yine
hemcinsleriniz de sanki kendi evlilikleri tarihe geçecek kadar başarılıymış gibi sizi bilinçaltlarında “yuva yıkıcı, uyumsuz” gibi pek çok kelimeyle
tanımlayıp size ters davranabilirler.
Bunu özellikle yalnız katılmanız gereken
davet, düğünlerde şans eseri başkasının eşiyle havadan sudan konuşmanız gerektiğinde deneyimleyebilirsiniz. Hiç gerek yok
böyle streslere. En iyisi gerekmedikçe ve güvenmedikçe kimseye boşandığınızı söylememek. Onlardan bir şey saklamıyor sadece bilmeleri gerekmeyen bir konuyu onlara
açmıyorsunuz. Uyarılarımızı dikkate alarak bu sancılı sürecin üstesinden rahatlıkla gelebilirsiniz.

Çocuk Varsa...

Bu dönemde onunla bolca zaman geçirmeye çalışın. Hatta beraber tatile çıkıp uzaklaşmanız ikinize de iyi gelecektir. Dediğimiz gibi boşanmayı
yaşayan ne ilk, ne de son kişi sizsiniz. Herkes hayatında sorunlarla karşılaşır ama bu sorunlara verdikleri tepkilerdir onları başarılı kılan. Rahat olun ve bekarlığınızın tadını çıkarın!