1 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
“Kadınların Cinsel İsteḡine Çözümler” adlı kitabı yazan Dr. Jennifer Landa, çıplak uyumanın faydalarını anlattı.
2 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
Cildiniz hava alır: Uzmanlara göre çıplak uyumak özellikle özel bölgelerimiz için oldukça faydalı. Bu bölgede bulunan bakterilerin çoğalıp zararlı bir hale gelmesini çıplak uyuyarak engelleyebilirsiniz.
3 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
Cinselliğe daha açık hissedersiniz: Çıplak uyuduğunuzda vücudunuzda oxytoxin gibi kimyasallar salgılandığından seks için daha açık ve daha rahatlamış olacaksınız.
4 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
Serinde uyuyarak güzelleşirsiniz: Gece çok sıcakta uyumak melotonin gibi büyüme ve gelişmeyi sağlayan hormonların salgılanmasını engelliyor.
5 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
Vücut sıcaklığınız azaldığında da bu hormonlar salgılanarak cildinizin güzelleşmesi ve muhteşem görünmenizi sağlıyor.
6 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
Fit görünürsünüz: Açlık ve enerji seviyenizi koltrol eden kortizol çıplak uyuduğunuzda düşerek rahatlamanızı sağlıyor. Aynı zamanda acıkarak fazla yemenizi de engelliyor.
7 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
Çıplak uyuyarak kendinizi serin ve seksi hissedeceksiniz. Bu da kendinize olan güveninizi arttıracaktır.
8 / 8
Çıplak uyumanın faydaları
İç çamaşırı bazen vücudumuzu çok sıkar. Gece çıplak uyuduğunuzda bu baskıyı kaldırdığınızdan bacaklarınızdaki kan akışı hızlanır ve selülit oluşumunu engellemiş olursunuz.