Dünyanın en yaşlı fit kadını

Dünyanın en yaşlı fit kadını

Sizi dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisiyle tanıştıralım. Kendisi muhtelemen en fit vücuda sahip en yaşlı kadın da olabilir! Kendinizi bir şeyleri yapmak için yaşlı buluyorsanız bir kez daha düşünün deriz. Ernestine Shepherd, işte bunun en iyi örneği. O, 80 yaşında ve inanılmaz bir vücuda sahip. Baltimorlu kadın, 1936 doğumlu ve 56 yaşına kadar hayatında hiç egzersiz yapmamış. Yani bu vücut sonradan böyle olmuş! Guinness Rekorlar Kitabı'na 2010 - 2011 tarihlerinde "dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisi' olarak ismini yazdıran Shepherd'ın sırrı ne mi dersiniz?.