Hamilelikte stresle baş etme yolları

Hamilelikte stresle baş etme yolları

Şenay Çelik/Bebeğim ve Biz

Hamilelik döneminde artan hormon seviyesi, kadınlarda fiziksel olduğu kadar psikolojik değişimler de yaratıyor. Böyle olunca duygusal dalgalanmalar sonucu ortaya çıkan “stres” kaçınılmaz bir faktör olarak etkisini 9 ay boyunca gösterebiliyor. Tabii bu durumdan hamileler kadar, anne karnındaki bebekler de büyük oranda etkilenebiliyor. Yapılan son araştırmalar, hamilelik döneminde yaşanan stresin anne karnındaki bebeğin gelişimini olumsuz etkilediği yönünde… Yani 9 ay boyunca hormonlarınızın etkisine kapılmadan, hamileliğinizi mümkün olduğunca stresten uzak durarak geçirmeniz gerekiyor. Bunun için yapmanız gereken; eşinizden, arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek almak. Biz de REEM Nöropsikiyatri Merkezi’nin kurucusu Dr. Mehmet Yavuz’un verdiği taktikleri sizlere sunuyoruz. Uzmanımızın önerileriyle doğum sonrası depresyon riskinizi azaltabilir, bebeğinizi kucağınıza almanın keyfini çıkarabilirsiniz. Yeter ki zihninizdeki engelleri kaldırıp, buna izin verin…

BİZE ULAŞIN