Hamilelikte vejetaryen beslenme riskli mi?

Hamilelikte vejetaryen beslenme riskli mi?

Bebeğim/Aytülike Keskin

Giderek popülarite kazanan vejetaryen beslenme şekli, acaba anne adayları ve bebekleri için ne kadar sağlıklı? Böyle bir beslenme şekli bebek için risk yaratır mı? Bu soruların cevabı yazımızda…

Pek çoğumuz soframızdan eti, sütü, yumurtayı eksik etmeyiz. Ama bazılarımız hayvansal ürünleri yemeyi reddeder. Vejetaryenliği benimsemiş kişilerin doğru beslenip beslenmediği konusunda tartışmalar sürse de,
özellikle vejetaryen anne adaylarının dikkatli olmasında yarar var. Çünkü hayvansal ürünlerden alınacak proteinin yerine hangi besinlerin konulması
gerektiği konusunda çok hassas olunması gereken çok özel bir dönem yaşıyorlar. Biz de vejetaryen hamilelerin dikkat etmesi gerekenleri, Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme
ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz Duman ve Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Suat Süphan Erşahin’den öğrendik.

BİZE ULAŞIN