Kışın diyet yaparken içinizi ısıtacak öneriler

Kışın diyet yaparken içinizi ısıtacak öneriler

Banu Kazanç/ŞamdanPlus

Soğuk havalarda soğuk algınlığı ve gribe yakalanma riski artar, dolayısıyla grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi solunum yolu hastalıkları kapımızda. Bu durumda öncelikle baharatlar eklenmiş sıcak içecekler ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmenizi öneriyorum. Bir kase sıcak çorba, özellikle soğuk bir kış günü hem içimizi, hem de ruhumuzu ısıtan mükemmel bir seçimdir. Bu sıcak karışımlar; benzersiz kokuları, tatları, buram buram tüten sıcak dumanları, görsel keyifli sıcaklıklarıyla yerken zevk verecektir.

BİZE ULAŞIN