Neden kendimizi sürekli aç hissediyoruz?

Neden kendimizi sürekli aç hissediyoruz?

Diyetisyen Nazlı Acar, "Sağlıklı beslenme programları ile ideal ağırlığa ulaşmış fakat yemek yeme arzusu (craving) nedeniyle yeniden kilo olmaya başlayan pek çok kişi var. Ne yazık ki, aşırı yeme arzusu, katı diyetleri sonlandıran veya sağlıklı yaşam programlarını çöpe attıran en büyük etken" dedi. İşte Nazlı Acar'a göre, yemek yeme konusunda oluşan karşı konulamaz arzunun 7 sebebi: