Neden su içmeliyim?

Neden su içmeliyim?

Sağlığınız için hergün ihtiyacınız ölçüsünde su tüketmeniz gerekmektedir. Kaslarınızın %75, beyninizin %90, kemiklerinizin %22, kanınızın %83’ü yani ortalama olarak vücudumuzun %60’ı sudan oluşmaktadır. İçtiğiniz suyun size kilo kaybınızdan baş ağrınızı gidermeye birçok faydası bulunmaktadır; *Dokulara besin öğelerini ve oksijeni taşır *Metabolizmanın çalışmasını sağlar *Vücut ısısını denetler *Sindirim sistemini çalıştırır *Vücudu toksik maddelerden arındırır Saçınızdan tırnağınıza bütün hücrelerinizin suya ihtiyacı var, bu nedenle su tüketimi çok önemli. Beyninizin neredeyse tamamına yakını sudan oluştuğu için su içmediğinizde baş ağrısı, migren atakları, konsantrasyon problemleri görülebilmekte.
BİZE ULAŞIN