Obez çocukların sayısı artıyor

Obez çocukların sayısı artıyor

Bebeğim ve Biz/Nil Şahin Gürhan

Hamilelik dönemi, doğum sonrası ve çocuk beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler...

Yediklerimiz, içtiklerimiz ve yaşam şeklimiz her geçen gün farklılaşıyor. Zaman durmuyor. Yaşam, teknoloji, değişim durmuyor. Sebzeler hazır doğranmış satılıyor, meyveler presten geçirilmiş halde, ekmek ise beyazlatılmış. Her mevsim istediğimiz sebze-meyveyi bulabiliyoruz. Çocuklarımız doğal mevsim sebzelerinin, meyvelerinin zamanını bilmiyor. Ailece, birlikte oturulan, sohbet eşliğinde süregelen sağlıklı aile sofraları yok denecek kadar az artık. Oysa bu sofralar aile bireylerinin birbirini gördüğü, konuştuğu, iletişimin yüksek olduğu, psikolojik ve ruhen tatmin veren ortamlardı. Artık anneler uzun süre mutfakta yemek yaparak geçirmiyor zamanını. Pratik ve hızlı hazırlanabilen paketli yemeklerin yeri giderek artıyor soframızda. Lezzet önemli ancak, beslenmedeki sağlık ve denge hayatımızın rengini belirliyor.

BİZE ULAŞIN