Spor sonrası bunları mutlaka yiyin!

Spor sonrası bunları mutlaka yiyin!

Yumurtanın sarısında ve beyazında protein var ve bu tarif protein desteği sağlarken kalori ve yağı da kontrol altında tutuyor. Peynir ve taze sebzeler ise yorgun kasların onarılması ve enerji depolarınızın dolması için bu yemeği tamamlıyor.

BİZE ULAŞIN