Tatil aşkları beyni çok yoruyor

Tatil aşkları beyni çok yoruyor

Sabah Günaydın Esra TÜZÜN

Bütün bir kış boyunca yorulan aslında vücudumuz değil, beynimiz... İşte bu görüşten yola çıkan nörolog Doç. Dr. Serdar Dağ, tatilde beyni dinlendirmek için etkili tatil formülleri önerdi.

BEYİN TATİLDE DİNLENİR Mİ?

Yorulan beynin dinlenmesi için en iyi yol tatile çıkmaktır. Ancak beyin, amaca uygun bir tatil yapılırsa dinlenir. Bazen tatil süresince ertelenen işler yapılmaya çalışılır. Bu durum sadece beynimizi bir işten diğerine yönlendirmek ve onu daha fazla yormaktan başka bir işe yaramaz. Nasıl ki, bilgisayarımızda biriken e-postaları, hafıza dolduğunda temizlemek zorundaysak, tatili de sadece iş ortamından uzaklaşmak olarak algılamamalı ve bu süre içinde beynimizi işgal eden olumsuz düşünceleri de temizlemeye çalışmalıyız.

BİZE ULAŞIN