Tehlikeli teknoloji bağımlılığı

Tehlikeli teknoloji bağımlılığı

Cosmopolitan

Çoğu zaman bağımlısı olduğumuz cep telefonu ve bilgisayar gibi aletler içimizdeki kötü kadını ortaya çıkartabiliyor. Bu konuda son dönemde yapılan araştırma sonuçlarını merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz.

Yapılan yeni bir araştırma, sosyal medyayı kullanan kadınların üçte birinin yataktan çıktıkları saniyede Facebook’u açtıklarını ortaya çıkarmış. Buna ek olarak, her gün içgüdüsel olarak saatlerce e-postalarımızı, Twitter hesabımızı ve daha fazlasını kontrol ediyoruz. Uzmanlara göre, kendimizi ne kadar meşgul hissedersek hissedelim ve ne kadar çok iş yaparsak yapalım aslında zombiler gibi hareket ediyoruz. Bu hareket şekli ise ruh halimizi, stres seviyemizi ve ilişkilerimizi etkiliyor. Sığlık: İnternet Beynimize Ne Yapıyor? (The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains?) kitabının yazarı Nicholas Carr, bir şeye tam anlamıyla konsantre olmadığımız için hiçbir zaman tatmin olmadığımızı söylüyor. Dijital detoksa başlamak istiyorsanız bazı önerilerimiz var.

BİZE ULAŞIN