Uzun süre tok tutan 12 yiyecek

Uzun süre tok tutan 12 yiyecek

‘Huffington Post’ gazetesi diyet yaparken kendini sürekli aç hissedenler için bilimsel araştırma sonuçlarına göre kilo almadan tok kalmanın mümkün olduğunu söyleyen bir liste hazırlamış. İşin en ilginç yanı bu listede bulunan yiyeceklerin çok büyük bir bölümü geleneksel Türkiye mutfağında en çok kullanılan malzemeler ve yemek çeşitleri. Yoğurt, beyaz peynir, lor, kesik, fasulye, nohut, mercimek, yumurta, turşu, acı biber, çorba ve fındık. Yani kısacası obeziteden, fazla kilolardan kurtulmanın yolu salatadan geçmiyor! Aslında hepsini biliyoruz ama bir kez daha hatırlamakta yarar var...

BİZE ULAŞIN