Yaz hamileleri için sağlık rehberi

Yaz hamileleri için sağlık rehberi

Yaz ayları birçoğumuz için yılın en güzel aylarıdır. Bu ayları hamile olarak geçirdiğiniz için çok şey kaçırdığınızı düşünüyor olabilirsiniz; ama sizin de yaz aylarınız yılın en güzel zamanları olarak geçebilir. Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr.Numan Bayazıt yaz hamileleri için önerilerde bulundu.

Bebeğinizi de Kendinizi de Serin Tutun
Doğmamış bebeğiniz kendi beden ısısını kontrol edemez ve sizin bedeninizin ısı kontrol mekanizmalarına bağlı olarak yaşar. Şu ipuçlarını izleyerek kendinizi de onu da serin tutun.

Doğal Kumaşlar:Pamuk ve keten gibi doğal kumaşlardan yapılmış giysiler bedeninizin nefes almasını sağlayarak sizi çok fazla terlemekten kurtarır.

Açık Renk Giysiler:Açık renkler ışığı yansıtırken,koyu renkler içine çeker.Bu yüzden açık renk giysilerle kendinizi serin tutmanız kolaylaşır.

Çok Fazla Güneşlenmeyin:Ne kadar ısındığınızı fark etmeyebilir ve hatta güneşte yanabilir ve ciddi su kaybına uğrayabilirsiniz.

BİZE ULAŞIN