Beslenmede doğru bildiğimiz 20 yanlış

Beslenme konusunda her geçen gün çevremizde yepyeni bilgiler ortaya çıkıyor. Çoğumuz artık ne yiyip içeceğimizi şaşırmış haldeyiz. Bilgi kirliliğine yol açan 20 diyet efsanesi sizin için belirlendi...

Giriş Tarihi: 16.04.2010 13:54 Güncelleme Tarihi: 20.04.2010 10:47
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, 14 yıllık klinik tecrübesi rehberliğinde ve geçtiğimiz yıl 1500 kişi ile yaptığı çalışmayla, özel bir araştırmaya imza atmış. Kurucusu olduğu Fark Etmeden Diyet ve Eğitim Danışmanlığı'na 14 yıl boyunca başvuranların ekibine danıştığı beslenme ve diyet konusundaki efsaneler bu anlamda Dönmez'e ilham vermiş. Oluşturdukları anketi, rastgele seçtiği, yaş ortalaması 35, kilolu-şişman olan, hayatlarında en az bir kere diyet tecrübesi geçirmiş, lise ve üzeri eğitim seviyesindeki kadın-erkek 1500 kişi ile görüşüp, uygulamaya geçirmiş. Ortaya da oldukça ilginç sonuçlar çıkmış.

Doğru bildiğimiz 20 yanlış için TIKLAYINIZ!

Uzun dönemde kilo verme ve korumayı sabote eden 20 diyet efsanesini belirleyen Dönmez, bunu geçtiğimiz günlerde The Ritz Carlton İstanbul'da gerçekleştirdiği basın toplantısında medya mensuplarıyla paylaştı. Toplantıda, son dönemde doğum sonrası aldığı kiloları verme konusunda Dönmez'in uzmanlığından yararlanan Demet Şener ve projeye destek olan Ankara Başkent Üniversitesi'nden Doç. Dr. Murat Baş da yer alıyordu. Biz de bu ay, Selahattin Dönmez'in "diyetle ilgili doğru bilinen yanlışlar" konusunda elde ettiği ilgi çekici sonuçları sizlerle paylaşıyoruz. Gelecek ay da, Dönmez'in daha sağlıklı kilo verdiren fonksiyonel diyetle ilgili önerilerini sayfalarımızda bulabilirsiniz…

Doğru bildiğimiz 20 yanlış için TIKLAYINIZ!
BİZE ULAŞIN