Nedensiz kilo mu alıyorsunuz?
LIFESTYLE

Nedensiz kilo mu alıyorsunuz?

Ortada hiçbir şey yokken, her şey yolundaymış gibi gözükürken, nasıl oluyor da kilo alıyoruz acaba?

GÜNCELLEME TARİHİ: 2 Kasım 2015

Son zamanlarda bedenimizde cevabını aradığımız yegane soru bu... Kilo alma, kilo verme ya da bizim için sağlıklı aralıklarda kalma yolunda, hepimiz için farklı yollar ve çözümler söz konusudur. Ancak, bedenimizin avantaj ve dezavantajlarını öğrenerek kendimiz için doğru bir yol haritası çizebiliriz. Öncelikle bilmeniz gereken; vücudunuzun tek düze, basit bir düzenek ya da sadece mekanik bir kalori yakma makinası olmadığını farketmektir.

Daha bir çok neden ve çözüm için