Kış aylarında kilo almamanız için mükemmel 4 öneri
LIFESTYLE

Kış aylarında kilo almamanız için mükemmel 4 öneri

Yaz aylarında hareket vardı, hava sıcaktı, sosyalleşseniz de iştahınızı sizi tetiklemiyordu. Hafif giysiler ile kamufle etmek zor olduğundan yememeye yönelik kendinizi iyi idare ediyordunuz. Ta ki kış gelinceye dek.

GÜNCELLEME TARİHİ: 10 Kasım 2015

Sıcaklıklar azaldı, hava değişimi hızlandı ve artık kalın giysiler altına gizlenebilme rahatlığı mı çöktü size de? Bir de soğuk hava ile vücut iç enerjisini dışarıdaki havaya adabte etmek isterken, daha fazla ''beslenmek'' istedi.

Birkaç beslenme tüyosu ile bu süreci kilo almadan geçirmeye ne dersiniz? İşte tüyolar.