YAZIYI GÖNDER
Adınız, Soyadınız
E-posta Adresiniz
Alıcı E-posta
Mesajınız
www.harpersbazaar.com.tr

Sağlıklı Smoothie: Çocuklar bu tarife bayılacak

Muz, portakal ve zencefilli Smoothie tarifi

Malzemeler

► 3 adet muz
► 1 çay kaşığı taze öğütülmüş zencefil
► 1 çorba kaşığı süzme bal
► 400 ml doğal yoğurt
► 2 portakalın suyu
► 1 misket limonunun suyu
► 12 adet buz küpü

1. Buz küplerini buz kırıcısı takılı Braun Multiquick 7 Kablosuz el blendırının büyük doğrayıcı kabına koyun ve blendırdan geçirin.

2. Buzu uzun bardakların, yarısına kadar doldurun.

3. Buz kırıcısını büyük doğrayıcı kabından çıkarın ve doğrama bıçağını takın.

4. Geri kalan tüm malzemeleri büyük doğrayıcı kabına koyun ve yumuşayana kadar blendırdan geçirin.

5. Smoothie'yi bardaklardaki buzun üzerine boşaltın ve iyice karıştırın.

Afiyet olsun :)


YORUM YAP

kalan karakter 2000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan HARPERS BAZAAR veya harpersbazaar.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.