Güneşten korunmak için öneriler
Saatlerce güneşin altında kaldığımız bu dönemlerde cildinizin UVB ve UVA ışınlarından kötü etkilenmesini istemiyorsanız, güneşten nasıl doğru bir şekilde korunmanız gerektiğini öğrenmelisiniz
Güneşten korunmak için öneriler
1. Her gün en az 15 güneş koruma faktörüne sahip güneş koruyucu krem kullanılmalı
Güneşten korunmak için öneriler
2. Güneş koruyucu kremler güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülmeli, 2 saatte bir tekrarlanmalı
Güneşten korunmak için öneriler
3. Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde (sabah 10-akşam 4 arası) güneşe çıkılmamalı
Güneşten korunmak için öneriler
4. Güneş altında geçirilen sürede geniş kenarlı şapkalar ve tişörtler giyilmeli
Güneşten korunmak için öneriler
Dudak ve dudak çevresine dikkat
Özellikle yüzümüz, cildimize göre daha hassastır. Bu yüzden daha yüksek faktör kullanmakta fayda var. Yüzümüze güneş koruma sürdüğümüzde dudaklarımızı korumasız bıraktığımızı unuturuz. Dudakların en dış katmanının çok ince olması, onları da güneşin zararlı etkilerine karşı savunmasız bırakır. Bu yüzden de güneş korumalı dudak nemlendiricileri kullanmayı unutmayın
Güneşten korunmak için öneriler
Güneşten korunmak için öneriler
Yıpranmış saçlarla baş başa kalmayın
Deniz suyu, klor ve güneş saçlarınıza en çok zarar veren faktörlerdir. Yaz sonunda tel tel görünümlü, yıpratılmış saçlarla baş başa kalmak istemiyorsanız, yaza özel üretilen saç ürünlerini kullanmayı unutmayın.