M'nin diyet maceraları

M'nin diyet maceraları

Gün 13: Bira göbeği

Aşırı alkolün yağa dönüşmesini nasıl önleriz?

Aşırı alkolün yağa dönüşmesini nasıl önleriz?

Sıcaklarda alkol tüketimine dikkat edin. Alkol, sıcaklarda ciddi riskler oluşturuyor, ayrıca dolaşımı kötü etkiliyor. Kadehleri sayarak için, miktarını mutlaka sınırlamalısınız. Alkolün zararlı etkilerinden kurtulmak için de bol bol su için...

Kanser riskini artıran alışkanlıklar

Kanser riskini artıran alışkanlıklar

Bazı alışkanlıkların kansere yakalanma riskini artırdığını biliyor musunuz? İşte kaçınmanız gereken yanlışlar...

Kiloların suçlusu aşk mı?

Kiloların suçlusu aşk mı?

Bir yıl önce aldığınız pantolonun içine artık giremiyorsanız, belki de bunun suçlusunu çok uzaklarda aramanıza gerek yoktur...