İlkbaharı 'enerjik' geçirmenin 18 formülü

İlkbaharı 'enerjik' geçirmenin 18 formülü

Bahar yorgunluğuna yenik düşmemek için öncelikle sağlıklı beslenmek gerekiyor...

Bahar yorgunluğuna karşı ne yapmalıyız

Bahar yorgunluğuna karşı ne yapmalıyız

Hava mis gibi bahar kokuyor ama birçoğumuz yorgun ve bitkiniz. Bu halimizin adına ‘bahar yorgunluğu’ deniyor..

Bahar yorgunluğuna teslim olmayın!

Bahar yorgunluğuna teslim olmayın!

Sabahları yataktan zor kalkıyor ve gün boyu kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, bahar yorgunluğuna hoş geldiniz! Doğru beslenerek bu sendromu üzerinizden atabilirsiniz.