Bayramda kilo almayın!

Bayramda kilo almayın!

Ramazan bayramı kilo almaya en elverişli dönemlerden biri. Çeşit çeşit tatlılar, hamur işleri ve zeytinyağlıların ikram edildiği bayram sofralarında neyi yiyip nelerden uzak durmamız gerektiğini Uzman Diyetisyen Özge Kelebek anlatıyor…

Diyetiniz size cevap vermiyor mu? İşte nedeni!

Diyetiniz size cevap vermiyor mu? İşte nedeni!

Aldığınız kiloları geri veremiyor musunuz? Nerelerde hata yaptığınızı şimdi daha iyi anlayacaksınız!

Gözde'nin diyet şifreleri: Gün 17

Gözde'nin diyet şifreleri: Gün 17

Gün 17: Stop

Gözde'nin diyet şifreleri

Gözde'nin diyet şifreleri

Gün 12: 3 öğün salata!

Gözde’nin diyet şifreleri

Gözde’nin diyet şifreleri

Gün 6: Hayattaki en güzel hediye sebze!

Gözde'nin diyet şifreleri

Gözde'nin diyet şifreleri

Gün 1: Ve Dukan Diyetimin İlk Günü

Gün 0: Başlamadan önce heyecan dorukta!

Gün 0: Başlamadan önce heyecan dorukta!

Dünyayı peşinden koşturan Dukan Diyeti!

Dünyayı peşinden koşturan Dukan Diyeti!

4 adımda Fransız usulü ile kalıcı olarak zayıflamak isteyenler dünyayı kasıp kavuran bu formül ile hayatlarını değiştiriyorlar…

Gözde mi? O da kim?

Gözde mi? O da kim?

Kilo probleminiz varsa diyet yapmayın!

Kilo probleminiz varsa diyet yapmayın!

Yeme içeriğinizi ve yeme davranışınızın da detaylı araştırıldığı bir muayeneden geçin...

Modern kadın için incelmenin beş altın kuralı

Modern kadın için incelmenin beş altın kuralı

İşte modern kadın için incelmenin beş altın kuralı...

Hafta sonu diyetinizi sabote etmesin!

Hafta sonu diyetinizi sabote etmesin!

Hafta sonu aile ve dostlarla buluşulur, planlar yapılır, genellikle spora ara verilir, daha fazla yemek yenir ve fiziksel aktivite azaltılır. Diyete ara vermemek için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?