Yaz için harekete geçin

Yaz için harekete geçin

Mevsim değişiklikleri diyeti nasıl etkiler?

Mevsim değişiklikleri diyeti nasıl etkiler?

Mevsim geçişleri insan vücudunda çeşitli fizyolojik değişimlere neden olur. Bu dönemlerde beslenmeye özen gösterilmemesi ve sıkı diyet uygulamaları vücudun direncini azaltır.

Yaza en hızlı nasıl hazırlanılır

Yaza en hızlı nasıl hazırlanılır

Hangimiz sahillerde tüm gözlerin üzerimizde olmasını istemeyiz ki? Hatta yüzerken balıklar bile bize baksın isteriz...

Fazla kilolarını atmaya hazırlan!

Fazla kilolarını atmaya hazırlan!

Eh, yavaştan incelme zamanıdır! Dur, öyle haldır huldur diyete girmeyeceksin! Önce vücudundaki toksinleri, detoks etkisi yaratacak gıdalarla beslenerek atmalısın ki sağlıklı kilo veresin!

Kilo vermek için 25 ipucu

Kilo vermek için 25 ipucu