Gündüz Ve Gece Cilt Bakımı Arasındaki Fark Nedir?

Simay Keskintepe

Aslında cildimizin ihtiyaçları sirkadiyen ritimlerimize göre değişir, bu da bakımın rutinin farklı saatlerde farklı olması gerektiği anlamına gelir. Gündüz ve gece bakımı arasındaki temel farklar nelerdir, nasıl doğru bir şekilde rutininizi düzenlemelisiniz ve bakım ürünlerinde hangi bileşenler aranır; size hepsini anlatacağız.

Fark Ne?

Gündüz ve gece cilt bakımı temelde farklı işlevlere sahiptir. Sabah güzellik rutinindeki ürünler cilde çok aşamalı koruma sağlamalıdır: kuruluk, kirlilik, serbest radikaller, ultraviyole radyasyon ve her gün karşılaştığımız diğer birçok hoş olmayan faktör karşısında kalkan olmalıdır. Geceleri cilt, gün içinde maruz kaldığı tüm stresden arınır ve en önemlisi çeşitli aktif maddelere (örneğin yaşlanma sürecini yavaşlatan asitler ve antioksidanlar) karşı daha geçirgen hale gelir. Ve elbette, bu kadar farklı amaçlar için doğru ürünler seçmek gerekiyor.

Gündüz bakımı

1. Temizleme: Her sabah yüzünüzü arındırarak güne başlarsınız. Bu, aşırı sebumu (geceleri aktif olarak üretilir) ve gece kullanılan kozmetik ürünlerinin kalıntılarını gidermek için gereklidir. Ürünler, cilt tipine bağlı olarak ayrı ayrı seçilmelidir. Uzmanlar, tahrişi önlemeye yardımcı olmak için yatıştırıcı içerikli yumuşak jeller ve yüz temizleyicileri tercih etmenizi tavsiye ediyor.

2. Serum: Sabah bakımı için, aynı zamanda cilt yüzeyinde koruyucu bir bariyer oluşturan hafif serumları tercih etmelisiniz. Antioksidanlar, yağ asitleri ve seramidler açısından zengin ürünler tercih edin. Bu bileşenler cildi gün boyunca nemli tutar, ayrıca serbest radikal hasarına karşı korur ve enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

3. Göz çevresindeki cilt için krem: Göz çevresindeki cildin özel bir bakıma ihtiyacı olduğunu çoğu zaman unutuyoruz. Yüzün geri kalanındaki ciltten daha ince ve hassastır, kırışıklıklar daha kolay görünür. Sabah güzellik rutini için göz çevresindeki cilt için bir jel roll ürünler idealdir. Bileşiminde kafein bulunan bir ürün seçin ve koyu halkalara karşı gelin. Ve ürünü buzdolabında saklarsanız, sabah şişkinliği ile başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

4. Nemlendirici: Serum ve göz çevresi tamamen bakımı emdikten sonra nemlendirici uygulanmalıdır. Zengin bir bileşime sahip hafif kremler seçin; omega-3 ve 6 yağ asitleri bu konuda oldukça etkilidir. Lipid bariyeri oluşturur ve cildin nem kaybetmesini engeller. Ayrıca yaşlanma karşıtı etkiye sahiptirler ve serbest radikallere karşı korurlar.

5. SPF: Güneş kremini her gün (yılın zamanı ve hava durumu ne olursa olsun) uygulama gerekliliği bir süredir her yerde konuşuluyor ancak birçoğumuz bu kuralı ihmal etmeye devam ediyoruz.

Ultraviyole radyasyonun cilt ve bir bütün olarak tüm vücut üzerinde zararlı bir etkisi vardır: UV ışınları kolajen moleküllerini yok eder, yaşlanma sürecini hızlandırır, hiperpigmentasyona neden olabilir ve melanom riskini artırabilir. Güneş koruyucu konusunda 50 SPF'yi günlük olarak uygulayın, cildiniz hangi yaşta olursanız olun size teşekkür edecektir.

Gece bakımı

1. Temizleme: Bu kısım sabahtan çok farklı değil, cilt tipinize uygun bir yöntem ile zorunlu temizlik günün her anında önemli. Tahriş veya cildi germeyen hafif dokulu ürünler seçin.

2. Serum: Gündüz bakımı ile zaten temel farklılıklar olacağını söylemiştik. Serum seçimi de bunlardan biri. Sabahları amacınız koruyucu bir bariyer oluşturmaksa, geceleri cildinizi günün stresinden kurtarmaktır. En iyi "gece" bileşenleri retinol, asitler ve asetilkolin inhibitörleridir (uyku hormonu melatonin uyarıcıları).

3. Göz çevresindeki cilt için serum: Sabah göz bakımı rutininizin amacı nemlendirmek, şişliği ve koyu halkaları gidermekse, gece tedavisi bunların ortaya çıkma olasılığını en aza indirmelidir. Ayrıca hassas cildi besleyen, pürüzsüzleştiren ve kırışıklıkların oluşmasını engelleyen ürünler seçin.

4. Nemlendirici: Gece bakımında yapılan en büyük hata yağlı, ağır dokulu ürünler kullanmaktır. Birçoğumuz bu durumun ürünün etkinliğinin bir göstergesi olduğundan ve yüzde yağlı bir kremle geçirilen 8 saatin cilde pürüzsüzlük ve parlaklık kazandıracağı yanılgısı içine düşeriz. Aslında, şişlik, tıkanmış gözenekler ve akneye neden olma olasılığı daha da yüksektir.

En hafif kremlerin bile bileşim açısından zengin olabileceğini ve işlerini gayet iyi yapabildiğini unutmayın. Gece kremindeki mükemmel bir bileşen hyaluronik asittir. Cildi içten dışa nemlendirir, koruyucu bir bariyer oluşturur ve yaşlanmayı yavaşlatır.