Zeytinli soğanlı pilav tarifi ...

Zeytinli soğanlı pilav tarifi ...

Domatesli puf tarifi.

Domatesli puf tarifi.

Ramazanda baş ağrıları

Ramazanda baş ağrıları

Kafeinli içecekleri çok tüketen kişilerde kafeinli içeceklerin kesilmesi ile ortaya çıkan ağrılar görülebilir.

Yoğurtlu kayısı tatlısı.

Yoğurtlu kayısı tatlısı.

Yeme psikolojisi.

Yeme psikolojisi.

Yemek yeme psikolojisinde oruç tutmanın ayrı bir önemi vardır. Oruç tutarak yemenin esiri, yiyeceklerin bağımlısı olmadığımızı ilan ederiz.

Hamileler oruç tutabilir mi

Hamileler oruç tutabilir mi

Annedeki kan şekeri düşmesi, bebeğe de sıkıntı yaşatabilir...

Migren ve oruç..

Migren ve oruç..

Ramazan ayında sıkça rastlanan migren atağını başlatabilen veya atak geçirme riskini artıran bazı özel durumlar vardır. Bunlara migren tetikleyicileri denilmektedir. Bunlar migrenin nedeni değildirler, fakat migrene neden olan sinir sistemi olaylarını akt

Yoğurtlu tavuk.

Yoğurtlu tavuk.

Herkes birbirine saygılı olmalıdır..

Herkes birbirine saygılı olmalıdır..

Sağlığın ilk şartı...

Sağlığın ilk şartı...

Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenmek sağlıklı olmanın ilk şartıdır.

Ramazan ayında bunları yapmayın

Ramazan ayında bunları yapmayın

Çalışanlar Dikkat.

Çalışanlar Dikkat.

Özellikle stresli iş ortamında çalışan ve oruç tutanlar, baş ağrılarından sık yakınırlar. Öğleden sonraları ortaya çıkan konsantrasyon bozukluğu ise kişinin verimini düşürebilir.