Ramazan ayında kısıtlanması gereken durumlar

Ramazan ayında kısıtlanması gereken durumlar

Diyet yaparken aklımıza giren tatlı ihtiyacına son!

Diyet yaparken aklımıza giren tatlı ihtiyacına son!

Diyet yaparken sizi en çok korkutan konu tatlı krizleridir. Özellikle de tatlılara düşkünlük varsa tatlı yemeğe eğilim artar.