Vücuttaki seratonin düzeyi neden düşer?

Vücuttaki seratonin düzeyi neden düşer?

Vücudun, stresle baş edebilmesi için duygu durumunu düzenleyen(triptofan), mutlu olmasını sağlayan (seratonin) hormonlarının salgılanmasına olan ihtiyacı artar. Motivasyonunuzu kaybettiğinizde protein içeriği yüksek, az yağlı besinler tüketmelisiniz

Çalışanın gözü,‘öteki’ şirkette

Çalışanın gözü,‘öteki’ şirkette

Kriz baskısıyla işinden sıkılanların gözü, ‘başka’ şirketlere kaydı. Rakamlar, son altı ayda çalışanlar arasında iş arama oranının, yüzde 100 arttığını gösteriyor. En çok da üst düzey yöneticiler ‘çalacak yeni bir şirket kapısı’ arıyor

Sağlığınız aşka emanet!

Sağlığınız aşka emanet!

Sağlıklı olmanın sırrını açıklıyoruz; Aşk yaşamak, sevmek, sevilmek, mutlu olmak...

Motivasyon için "biz" oldular

Motivasyon için "biz" oldular

KoçSistem, iç iletişimde ortak dil ve mesaj bütünlüğü oluşturmak için, “KoçSistemBİZ” adlı projeyi hayata geçirdi...

İş stresi kalbe zarar

İş stresi kalbe zarar

Bilimsel araştırmalara göre iş yerinde yaşanan stres dikkat ve motivasyonu olumsuz etkilemekle kalmayıp, kalp hastalıklarına da zemin hazırlıyor