Zeytinli soğanlı pilav tarifi ...

Zeytinli soğanlı pilav tarifi ...

Patates çorbası tarifi.

Patates çorbası tarifi.

Pancar ekşimik.

Pancar ekşimik.

Domatesli puf tarifi.

Domatesli puf tarifi.

Yoğurtlu kayısı tatlısı.

Yoğurtlu kayısı tatlısı.

Yeme psikolojisi

Yeme psikolojisi

Soğuk dövme çorbası(müteble).

Soğuk dövme çorbası(müteble).

50 adımda yenilenin

50 adımda yenilenin

Hayattan daha fazla zevk alabilmek, daha sağlıklı, enerjik ve mutlu olabilmek sandığınızdan çok daha kolay…

Ramazanda reflü olmamak için...

Ramazanda reflü olmamak için...

Ramazan ayında yoğunlaşan sağlık sorunlarından biri de reflü adı verilen, mide asidinin yemek borusuna geriye kaçmasıdır. Bu tür bir rahatsızlık çekenlerin az yemeleri ve yemekten sonra yatmamaları gerekir.

Yoğurtlu tavuk.

Yoğurtlu tavuk.

Herkes birbirine saygılı olmalıdır..

Herkes birbirine saygılı olmalıdır..

Püreli köfte.

Püreli köfte.