Evde Yoga Yapabileceğiniz YouTube Kanalları

Yoga, zihin ve beden arasında uyum sağlamaya odaklanan, bilime dayanan manevi bir disiplindir. Bu disiplin sayesinde benlik, nefes ve enerji kavramları üzerine yoğunlaşarak hayatınızdaki stres ve kaygıyı azaltarak daha kaliteli bir yaşama sahip olabilirsiniz ya da yoga öğretileri önderliğinde iç dünyanızda sürdüreceğiniz yolcukta kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz.

Yoga eğitimi almak istiyorsanız ama fırsat bulamıyorsanız ya da rutininiz içinde yogaya gitmeye vaktiniz yoksa sizler için bir araya getirdiğimiz içerik üreticileriyle birlikte evde yoga yapmaya başlayabilirsiniz. Bu noktada öncelikli olarak hangi seviyede olduğunuzu belirlemelisiniz. Eğer ilk kez yoga yapmaya başlayacaksanız kendinizi zorlamaktan ve riskli hareketler yapmaktan kaçının.

Başlangıç Seviyesi:

Candace Cabrera - 20 Minute Yoga Flow

Floating Yoga School - 60 Minute Yoga Class - Vinyasa

Yoga with Kassandra - 20 Minute Strength & Flexibility Flow

Orta Seviye:

Sjana Elise - 45 Minute Flow

Alo Yoga - 30 Minute Power Vinyasa

Yoga with Yana - 20 Minute Full Body Flow

İleri Seviye:

Yoga With Adriene - 40 Minute Strength Flow

Boho Beautiful Yoga - 20 Minute Expand Your Practice Flow

Nicole Wild - 60 Minutes Advanced Yoga Flow