Tatilde kilo almamanın püf noktaları
LIFESTYLE

Tatilde kilo almamanın püf noktaları

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez

GÜNCELLEME TARİHİ: 26 Mayıs 2011

Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Bunun yanı sıra bazen kilo almak endişesi de içimizi sıkar. Açık büfede birbirinden lezzetli görünen börekler, kızartmalar, etler, tatlılar en dirayetli denilebilecek insanları bile çoğu kez baştan çıkartmada etkili olur. Bununla birlikte deniz kenarına gidilse bile, yüzmek yerine şezlongta güneşlenmek tercih edildiği için kilo alımı kaçınılmaz olur. Obezite ve metabolizma hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, tatilde kilo almamanın ipuçlarını veriyor.
Obezite tatlı çeşitleri formda kalma yolları et yemekleri börek çeşitleri tatilde neler yenmeli Diyet listeleri Ayça Kaya kızartma çeşitleri metabolizma hastalıkları açık büfe

BENZER HABERLER

Annenize Keyifli Bir Brunch Hediye Edin Annenize Keyifli Bir Brunch Hediye Edin
Anneler Günü için Benzersiz Bir Deneyim: The Peninsula Istanbul Anneler Günü için Benzersiz Bir Deneyim: The Peninsula Istanbul
Michelin Yıldızlı Şef Roger Van Damme Four Seasons Hotel Michelin Yıldızlı Şef Roger Van Damme Four Seasons Hotel
Artistik Portreler | Tony Notarberardino Artistik Portreler | Tony Notarberardino
Artistik İzlenimler | Whitney Bienali 2024 Artistik İzlenimler | Whitney Bienali 2024