M'nin diyet maceraları
LIFESTYLE

M'nin diyet maceraları

Gün 73: Konuşma da yemeğini ye!

GÜNCELLEME TARİHİ: 23 Aralık 2010

Şu İngiliz bilim adamları her gün yeni bir şeyle karşımıza çıkıyor.

Şimdi de Televizyon izlerken yemek yemenin kilo aldırdığını söylüyorlar. Bu araştırmaların nasıl yapıldığını çok merak ediyorum büyük ihtimalle İngiliz bir bilim adamı "bizim amcaoğlu akşam yemeklerini hep televizyon karşısında yiyor, çok kilo aldı köftehor çoook! "diye ortaya bir konu atıyor. Diğer bilim adamı da "Aaa ben hayatta televizyon karşısında yemek yemem, pür dikkat yemeğime odaklanırım. Bak ne kadar fitim, ne kadar kaslı bir insanım" şeklinde cevap veriyor bunun sonucunda da gazetelerin ajanslarına "Flaş Flaş Flaş İngiliz bilim adamlarının araştırmasına göre TVkarşısında yemek yemek kilo aldırıyor!" haberleri düşüyor.

Aynı uzmanlar, yemek yerken sohbet etmenin de kilo aldığını söylüyorlar. Yani işin püf noktası yediğiniz yemeğe odaklanmanız ve beyninize doğru sinyali göndermeniz. Gerçekten de arkadaşlarınızla yemek yerken gırgır şamata derken ne yediğinizi, hangi ara yediğinizi anlamazsınız. Bunun sonucunda da doğal olarak doyduğunuzu hissetmezsiniz. Hiçbir zaman mideniz size "Hoop dur bakalım çok yedin" demez. Bu yüzden beyin, efendi efendi yerinde otururken mide, mide fesadı denen bir kriz geçirir :)

Eee peki ne yapacağız?

Öyle sus pus yemek mi yiyeceğiz?

Üzgünüm İngiliz bilim adamları ama ben sizi dinleyemeyeceğim. İşten gelip televizyon karşısında ayaklarımı uzatarak yeme keyfinden ölsem vazgeçemem. Ya da kızlarla nefessiz kalana kadar konuştuğumuz öğle yemeklerinden.

Zaten bu tarz araştırmalar rakı, balık, muhabbet üçlüsünden vazgeçemeyen Türk insanının pek işine gelmez.

Biz onun yerine diyet, spor, yorulana kadar konuşma planımızdan vazgeçmeyelim.

Sevgiler

M*

m@caferuj.com.tr